To blog μας

Μάθετε τα τελευταία νέα μας!

ΔΩΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΗΜΗΤΡΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΔΗΜΗΤΡΑ

Είσαι καλεσμένος στην γιορτή του φίλου σου, του συναδέλφου σου, της αδερφής σου και για άλλη μια φορά σκέφτεσαι τι δώρο να κάνεις. Εμείς σου ετοιμάσαμε κάποιες προτάσεις για δώρα που μπορείς να κάνεις στα αγαπημένα σου πρόσωπα για την γιορτή τους! ΔΩΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΑΜΑ Η...

ΤΕΛΟΣ ΟΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ, ΩΡΑ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ!

Ήρθε ο Σεπτέμβρης, τα σχολεία ξεκίνησαν, έφυγε ο Αύγουστος, οι διακοπές τελείωσαν. Τι ωραία που ήταν στις διακοπές! Θάλασσα, ήλιος, φαγητό, αλκοόλ. Επιστρέψαμε και θελήσαμε να βάλουμε εκείνο το τζιν που μας αρέσει αλλά δεν τα καταφέρνουμε. Εκείνο το κουμπί δεν...

ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΙ ΚΟΛΑΤΣΙΟ

Το παιδί περνάει στο σχολείο τις περισσότερες ώρες της ημέρας και πρέπει να παραμένει συγκεντρωμένο και αποδοτικό. Αυτό μπορούμε να το ενισχύσουμε με ένα σωστό κολατσιό φτιαγμένο από τα χέρια της μαμάς! Πολλές φορές γίνεται δύσκολο για τις μαμάδες να βρουν τι θα...

ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΚΑΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Η Βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη, η οποία δεν παράγεται από τον οργανισμό και για αυτόν τον λόγο πρέπει να την λαμβάνουμε σε καθημερινή βάση από την διατροφή μας και από άλλες πηγές. Η Βιταμίνη C συνδέεται στην θεραπεία μερικών ασθενειών, όπως: Κοινό...

ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία ασθένεια πολύ σοβαρή, για αυτό και είναι σημαντική η έγκαιρη διάγνωσή του. Δημιουργεί πολλές επιπλοκές, κάποιες από τις οποίες είναι χρόνιες όπως: Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια Διαβητική νευροπάθεια Διαβητικό πόδι Προβλήματα στη...

Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ

Η παρουσία της Βιταμίνης D στον οργανισμό μας είναι απαραίτητη διότι: Επηρεάζει την λειτουργία σχεδόν 2.000 διαφορετικών γονιδίων στο σώμα μας Επιτρέπει  στα κύτταρά μας να έχουν πρόσβαση στο DNA μας. Η Βιταμίνη D ρυθμίζει τον μεταβολισμό του ασβεστίου και του...

10 TIPS ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

Τι μπορώ να κάνω για να αυξήσω τον μεταβολισμό μου;  Μία απορία που ταλαιπωρεί τους περισσότερους . Εδώ θα δούμε μερικά tips που θα μας βοηθήσουν να αυξήσουμε τον μεταβολισμό και επομένως την απώλεια βάρους. Αεροβική άσκηση Περπάτημα με γρήγορο βήμα, jogging, χορός,...

ΜΕΘΟΔΟΙ ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!

Το καλοκαίρι μπήκε, οι εξορμήσεις στην θάλασσα ξεκίνησαν  όπως  επίσης και το πιο ανάλαφρο ντύσιμο. Οι τρίχες στο σώμα μας όμως παραμένουν εκεί και  ξαναφυτρώνουν. Υπάρχουν διάφοροι μέθοδοι αποτρίχωσης, όπως θα δούμε παρακάτω και θα σας δώσουμε την δική μας συμβουλή...

ΕΝΑ ΛΑΔΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ ΑΠΟ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ!!!

Η νέα παγκόσμια τάση στον κόσμο είναι τα ξηρά λάδια σώματος. Δεν λεκιάζουν ρούχα, δεν μπουκώνουν την επιδερμίδα! Έχουν ελαφριά σύνθεση και ενεργά φυτικά συστατικά που εμποδίζουν την αφυδάτωση. Μετά την έκθεση στον ήλιο λειτουργούν καταπραϋντικά και ανακουφιστικά....

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ ΕΥΑΙΣΘΗΤΗ ΠΕΡΙΟΧΗ: ΜΕΡΙΚΑ TIPS ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!

Το καλοκαίρι ήρθε και οι απαιτήσεις της ευαίσθητης περιοχής για τις γυναίκες αυξάνονται. Θάλασσα, πισίνα και άμμος είναι οι 3 κύριοι παράγοντες που είναι υπεύθυνοι για λοιμώξεις, μυκητιάσεις, ερεθισμούς και κολπίτιδες. Ας δούμε μερικά tips για ένα πιο ήρεμο και...

ΠΩΣ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΣΩ ΣΩΣΤΑ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΟΥ;

Τα πόδια μας είναι από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματός μας, γι΄ αυτό και είναι απαραίτητη η σωστή φροντίδα τους. Υγιή πόδια σημαίνει μεγαλύτερη αντοχή στις καθημερινές μας δραστηριότητες και μεγαλύτερη άνεση. Στην συνέχεια θα δούμε μια καθημερινή σειρά περιποίησης...

ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΩ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΑ!

Οι πρώτες αποδράσεις έφτασαν! Θάλασσα, εξοχή, παραλία, βουνό; Παντού είμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο και στα κουνούπια. Εμείς θα σε βοηθήσουμε να διαλέξεις το σωστό αντιηλιακό και το σωστό εντομοαπωθητικό για να περάσεις ένα ήρεμο τριήμερο! Frezyderm Sun Screen Velvet...